쉐이커 보틀에는 와이어 블렌딩볼이나 메시같은 장치가 있어서 보충제가 덩어리가 되지 않고 고르게 섞일 수 있습니다. 또한 밀폐력이 좋아서 새거나 쏟을 걱정이 없습니다. 쉐이커 보틀은 다양한 색상과 디자인으로 구매할 수 있습니다.
쉐이커 보틀 사용법은 간단합니다. 보통 다음과 같은 순서로 사용합니다.쉐이커 보틀에 물이나 우유를 적당량 넣습니다. (보충제나 미숫가루를 적절한 양 넣습니다.) 뚜껑을 닫고 흔들어서 잘 섞습니다. 마시고 난 후 쉐이커 보틀을 깨끗이 세척합니다. (딱는게 귀찮죠...)
쉐이커 보틀은 일부 모델에서 섞기 쉽게 해주는 장치가 있습니다. 기본적으로 밀폐력이 좋아서 새거나 쏟을 걱정이 없습니다. 그러나 세척이 귀찮죠...
쉐이커 보틀을 편리하게 세척하는 방법은 다음과 같습니다. 물과 식초를 1:1로 섞고 소금을 넣어서 쉐이킹 해주면 냄새도 사라지고 세척도 됩니다. 커피나 차로 변색된 플라스틱 보틀은 구연산 2스푼과 미지근한 물을 넣고 3~4시간 불려주고 헹궈주면 깨끗해집니다. 편리하다기 보다는 깔끔하게 새척하는 방법이라고 할 수 있고, 보틀용 설거지 도구를 이용하면 손이 닿기 힘든 안쪽까지 깨끗이 세척할 수 있습니다.
새 스테인리스 텀블러는 호흡기에 해로운 탄화규소를 제거하기 위해 첫 사용 전에 끓는 물에 10분 정도 담가두고 헹궈줍니다. 스테인리스 텀블러 처음 쓸 때에 쇠 냄세가 나서 저품질인가 했는데, 원래 그렇다고 하네요...
쉐이커 보틀을 잘 세척하면 더 오래 사용할 수 있습니다.
헬스나 운동을 하면서 프로틴이나 서플리먼트를 섭취하기 위해 쉐이커 보틀 사용량이 많아지고 있습니다. 또, 다이어트나 건강을 위해 스무디나 주스를 만들어 마시기 위해 쉐이커 보틀을 사용합니다. 저같은 경우도 건강이 안좋아져서 선식을 먹기 위해 사용하는데, 파우치 음료보다는 가루를 물에 타서 섭취하는게 경제적이고 좋은 부분이 있습니다.
건강에 대한 관심이 높아지면서 쉐이커 보틀의 판매량이 작년대비 상승했는지는 정확한 통계가 없어 확답하기 어렵지만 쉐이커 보틀의 인기가 높아지고 있음은 사실입니다. 쿠팡에서 쉐이커 보틀을 검색하면 수많은 제품들이 나오고, 판매량순으로 정렬하면 많은 리뷰와 평점을 볼 수 있습니다.
요즘 아침 거르고 다니는 분들이 많은 것 같습니다. 저도 그랬고요. 그러면 안된다는 것을 최근들어 깨닫고 있습니다. 저녁마다 운동도 다니고요. 거창한 운동 아니고 걷기만 잘해도 됩니다. 아침에는 쉐이크로 기본적인 영양분 잘 챙기고, 영양제도 잘 먹으면 좋습니다. 다들 건강 잘 챙기시길 바랍니다.