전자담배의 장점
- 해로움 감소: 전자담배는 흡연과 관련된 타르와 일산화탄소를 생성하지 않기 때문에 일반 담배보다 덜 해롭습니다. 담배를 끊거나 니코틴 섭취량을 줄이려는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.
- 냄새가 거의 없음: 전자담배는 연기 대신 증기를 내므로 냄새가 거의 나지 않습니다. 주변 사람들에게 피해를 주거나 불쾌감을 줄 일이 적습니다.
- 가격이 효율적임: 전자담배는 기계값은 비싸지만, 액상이나 카트리지는 저렴하고 오래 사용할 수 있습니다. 장기적으로 보면 일반 담배보다 비용을 절약할 수 있습니다.
- 편리함과 안전함: 전자담배는 불을 붙일 필요가 없으므로 화재 위험이 적고, 휴대하기도 편리합니다. 원하는 맛의 액상을 선택하거나 커스터마이징할 수도 있습니다.
전자담배의 단점
- 중독: 전자담배에는 중독성이 강한 니코틴이 포함되어 있습니다. 니코틴 사용이 건강에 미치는 장기적인 영향은 완전히 밝혀지지 않았습니다.
- 건강 위험: 전자담배는 일반 담배보다 덜 해로울 수 있지만 위험이 없는 것은 아닙니다. 전자담배 액상에는 유해 화학물질이 포함될 수 있으며, 호흡기나 심혈관계에 악영향을 줄 수 있습니다.
- 배터리 폭발: 전자담배는 작은 리튬이온배터리로 작동되는데요. 배터리가 과도한 온도에 노출되거나 과충전 된 경우, 또는 배터리 성능이 열악한 경우 폭발하여 사용자의 손, 얼굴 등 신체 부상을 입힐 수 있습니다.
- 금연 효과 미비: 전자담배는 담배를 끊거나 니코틴 섭취량을 줄이려는 사람들에게 도움이 될 수 있지만, 그렇다고 해서 금연의 최선의 방법은 아닙니다. 전자담배를 사용하면서도 일반 담배를 피우는 경우가 많으며, 전자담배 자체가 새로운 중독을 만들 수 있습니다.
전자담배 VS 일반담배
전자담배와 일반 담배 중 더 해로운 것은 명확하게 결론을 내리기 어려운 문제입니다. 전자담배와 일반 담배의 흡연 방식과 흡연량, 흡연 기간 등에 따라 건강에 미치는 영향이 달라질 수 있습니다.
일반 담배는 연소 과정에서 발생하는 타르, 일산화탄소, 벤젠 등 수천 가지의 유해 화학물질이 폐암, 기관지염, 폐렴 등 다양한 호흡기 질환과 심혈관 질환, 구강암 등을 유발할 수 있습니다.
전자담배는 연소가 아닌 가열로 인해 일반 담배보다 유해 화학물질의 양이 적다고 알려져 있습니다. 하지만 전자담배 액상에도 니코틴, 프로필렌글리콜, 글리세린, 아세트알데하이드 등 유해 화학물질이 포함될 수 있으며, 이들은 호흡기 염증, 천식, 기관지 수축, 혈압 상승 등을 일으킬 수 있습니다.
또한 전자담배는 일반 담배보다 코로 연기를 내뿜는 비율이 높아서 코인두암의 위험성을 높일 수 있다는 연구도 있습니다.
전자담배를 선호하는 사람들의 사례는 다양합니다. 일부는 전자담배가 일반 담배보다 냄새가 덜 나고 담뱃재가 적어서 실내에서 편하게 피울 수 있다고 생각합니다. 일부는 전자담배가 니코틴 중독을 줄이거나 금연을 돕는다고 믿습니다. 일부는 전자담배의 다양한 맛이나 디자인이 마음에 듭니다.
예전에는 사무실에서도 담배 피우고, 차에서도 피우고 했는데 요즘은 담배 존에서 피우는 것이 상식이 되었죠. 어딜가나 담배 존이 꽤 많다는게 함정이기는 하죠... 피우는거는 건강에 안좋은데 한편으로는 시간마다 담배 피우러 가면 한 번이라도 더 걷고, 광합성으로 비타민D도 생기는 것은 좋은 듯... 그러나 그건 그냥 운동해도 되는거니, 폐를 보호하기 위해 슬슬 금연해보면 좋을듯요.